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bowl cake flocon d'avoine 2

par oumSouleymane 23 Août 2016, 16:14 petit déjeuner-gouter

salam aleikum

bowl cake flocon d'avoine 2

ingrédients:

1 banane mûre

40 g de flocon d'avoine

2 cas de graines de chia

2 cas de lait

1/4 de cac de levure chimique

1 blanc d'oeuf

+des amandes

du chocolat noir

nectarine

framboises

préparation:

dans un bol écraser une banane

ajouter les flocons d'avoine mélanger

ajouter les graines de chia le lait mélanger

ajouter la levure le blanc d'oeuf mélanger

cuire au micro onde 2mn puissance maximale en 2 fois

retourner dans une assiette décorer

Bismillah

bowl cake flocon d'avoine 2
bowl cake flocon d'avoine 2

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